Kompletny zestaw do treningu domowego: Marbo Sport Zestaw Mh9_151kg_Kier_G Ławka Dwustronna + Stojaki Regulowane + Ławka Scotta + Zestaw Gryfów I Obciążeń Gumowanych
Jeśli szukasz jednego, dobrze skomponowanego kompletu do ćwiczeń siłowych w domu, ten wybór ma bardzo konkretne argumenty. Marbo Sport Zestaw Mh9_151kg_Kier_G Ławka Dwustronna + Stojaki Regulowane + Ławka Scotta + Zestaw Gryfów I Obciążeń Gumowanych łączy w sobie ławkę o szerokich możliwościach ustawień, regulowane stojaki pod sztangę, modlitewnik oraz komplet gryfów i obciążeń gumowanych. Dzięki temu możesz budować plan pod wyciskanie, rozpiętki, ćwiczenia na modlitewniku i wiele wariantów pracy z obciążeniem.
To zestaw, który sprawdza się zarówno u osób zaczynających przygodę z treningiem siłowym, jak i u tych, którzy chcą regularnie trenować w domowych warunkach. W praktyce dostajesz sprzęt zaprojektowany tak, aby trening był komfortowy, bezpieczny i funkcjonalny, nawet gdy ćwiczysz sam.
Warto też zwrócić uwagę na filozofię marki Marbo Home: sprzęt jest wytwarzany w Polsce, z naciskiem na dopracowanie elementów, estetykę i dopasowanie części. W domowej siłowni liczy się każdy detal — od stabilności po wygodę użytkowania.
Ławka dwustronnie regulowana MH-L114: więcej ustawień, więcej możliwości
Serce zestawu stanowi ławkę dwustronnie regulowaną MH-L114. Producent przewidział aż 9 kątów regulacji oparcia oraz 3 możliwości regulacji siedziska. Taki zakres ustawień pozwala dopasować pozycję do różnych ćwiczeń: od pracy na ławce poziomej, przez warianty skośne, aż po ćwiczenia wymagające bardziej precyzyjnego ustawienia tułowia.
Dużym wyróżnikiem jest także sposób wykończenia tapicerki. Zamiast standardowego, owalnego kształtu, zastosowano tapicerkę o formie kwadratowej, co wizualnie odróżnia ten model od konkurencyjnych rozwiązań.
Ławeczka została zaprojektowana w taki sposób, by zachować profesjonalne wrażenia z treningu. W praktyce oznacza to stabilność konstrukcji i użycie jakościowych materiałów, a także wykonanie z wykorzystaniem nowoczesnych maszyn sterowanych komputerowo — co przekłada się na dobre spasowanie elementów.
Stojaki MH-S201 z 7-stopniową regulacją: stabilne wyciskanie bez kompromisów
W zestawie otrzymujesz stojaki pod sztangę regulowane MH-S201 (2 sztuki). Najważniejszym atutem jest 7-stopniowa regulacja wysokości, realizowana za pomocą pokrętła dociskowego oraz stalowej przetyczki blokującej. Taki system ma zapewniać stuprocentową stabilność całej konstrukcji podczas pracy.
Stojaki wyposażono w gumowe nakładki na widełki, które pełnią dwie funkcje: tłumią hałas i amortyzują uderzenia gryfu. To szczególnie docenisz, gdy ćwiczysz w mieszkaniu lub w pomieszczeniu, w którym liczy się kultura pracy sprzętu.
Konstrukcja oparta jest o profile 40×40 mm, a maksymalna wytrzymałość stojaków wynosi 250 kg. Dodatkowo stopki z tworzywa sztucznego chronią podłogę przed rysowaniem — bez nerwów podczas ustawiania sprzętu.
Ławka Scotta MH-L105 (modlitewnik): mocny punkt dla bicepsa
Dopełnieniem możliwości treningowych jest ławka Scotta (modlitewnik) MH-L105. To rozwiązanie, które pomaga skupić pracę na bicepsie i ułatwia utrzymanie stabilnej pozycji ramion. Dzięki temu ćwiczenia takie jak uginanie przedramion stają się bardziej kontrolowane, a Ty możesz lepiej dopasować chwyt i intensywność.
Producent podkreśla, że model można rozbudowywać o kompatybilne akcesoria — w opisie zestawu pojawia się możliwość montażu modlitewnika, wyciągu czy przyrządu do treningu nóg. To podejście sprawia, że zestaw może rosnąć razem z Twoim planem.
Ławka Scotta jest też przewidziana do użytku domowego: ma małe gabaryty, więc łatwiej ją wpasować w przestrzeń nawet wtedy, gdy siłownia jest „na miarę” mieszkania.
Zestaw gryfów i obciążeń gumowanych: 113 kg do różnorodnych treningów
W zestawie otrzymujesz zestaw gryfów wzmocnionych i obciążeń gumowanych. To ważne, bo różne gryfy pozwalają wykonywać ćwiczenia z odmienną mechaniką ruchu, a obciążenia o gumowanej powierzchni ograniczają hałas oraz chronią podłogę przed zarysowaniami.
Łączna masa obciążeń wynosi 113 kg, a komplet składa się z 3 typów obciążeń o zróżnicowanej wadze oraz 3 rodzajów gryfów. Taki dobór wspiera progres — możesz dobierać ciężar do etapu treningu i konkretnych ćwiczeń.
W praktyce zestaw przydaje się do pracy nad klatką piersiową, ramionami i plecami, a także do wariantów, które lubisz wykonywać w seriach z kontrolą tempa. W opisie producenta wskazano przykładowe ćwiczenia, m.in. wyciskanie sztangi w wąskim chwycie leżąc, rozpiętki ze sztangielkami na ławce poziomej czy unoszenie przedramion na modlitewniku.
| Element zestawu | Dane / zawartość |
|---|---|
| Ławka dwustronnie regulowana | MH-L114 (9 kątów regulacji oparcia, 3 możliwości regulacji siedziska) |
| Stojaki pod sztangę | MH-S201 (2 sztuki), 7-stopniowa regulacja wysokości |
| Ławka Scotta (modlitewnik) | MH-L105 |
| Gryfy | Gryf prosty 30 mm 198 cm wzmocniony chromowany MW-G198-EX-GLG; gryf lekko łamany śrubowy 30 mm 120 cm MW-G120L-EX-SR2; gryf prosty śrubowy 30 mm 40 cm MW-G40-EX-SR |
| Zacisk do gryfów | Zacisk sprężynowy na gryf fi 30 mm MA-Z006 |
| Obciążenia żeliwne gumowane | 8 x 2,5 kg; 6 x 5 kg; 4 x 10 kg (łącznie 113 kg) |
| Wytrzymałość stojaków | Maks. 250 kg (profile 40×40 mm) |
Ćwiczenia, które zyskują na tym zestawie
To, co wyróżnia Marbo Sport Zestaw Mh9_151kg_Kier_G Ławka Dwustronna + Stojaki Regulowane + Ławka Scotta + Zestaw Gryfów I Obciążeń Gumowanych, to spójność pod kątem planu treningowego. Ławka i stojaki tworzą duet pod wyciskanie, a modlitewnik pozwala dopracować pracę nad bicepsami i ramionami.
W opisie producenta pojawiają się przykłady ćwiczeń, które możesz wykonywać dzięki takiemu zestawowi, m.in.: wyciskanie sztangi w wąskim chwycie leżąc, przenoszenie hantli za głowę w leżeniu czy przyciąganie nóg do klatki piersiowej na ławce skośnej.
Jeśli lubisz bardziej „techniczne” warianty, docenisz również możliwość zmiany ustawień ławki. W praktyce łatwiej dopasować pozycję pod ćwiczenia na klatkę (poziom/skoś) oraz pod ruchy, które wymagają stabilnego podparcia.
Bezpieczeństwo i wykonanie: domowa siłownia w standardzie premium
W domowym treningu bezpieczeństwo ma kluczowe znaczenie. Producent podkreśla, że sprzęt został przebadany pod kątem zgodności i bezpieczeństwa przez Europejskie Centrum Jakości. W opisie wspomniano również o uzyskaniu certyfikatu bezpieczeństwa oraz Top Security Zertifikat.
Dodatkowo, seria Home została zaprojektowana z myślą o początkujących i entuzjastach sportu, którzy chcą budować formę w warunkach prywatnych. Konstrukcja ma być funkcjonalna i łatwa w montażu, a materiały dobrane tak, aby zapewnić stabilność porównywalną z innymi urządzeniami w podobnej klasie cenowej.
Estetyka także jest częścią doświadczenia: w opisie serii pojawia się czerwono-czarne wykończenie tapicerki, 3 cm pianka oraz powłoka proszkowa. To sprawia, że sprzęt nie tylko działa, ale też dobrze wygląda w domowej przestrzeni.
Specyfikacja i cena zestawu
Ten kompletny zestaw jest dostępny jako produkt o nazwie: Marbo Sport Zestaw Mh9_151kg_Kier_G Ławka Dwustronna + Stojaki Regulowane + Ławka Scotta + Zestaw Gryfów I Obciążeń Gumowanych. Jego identyfikator SKU to f2f4806ebab2, a cena wynosi 3319 zł.
Jeśli chcesz trenować w domu z pełnym zapleczem do ćwiczeń na ławce, z regulowanym ustawieniem stojaków i dodatkowymi możliwościami na biceps, to właśnie taki zestaw ma sens: dostajesz komplet elementów, które razem tworzą spójny system treningowy.
- 9 kątów regulacji oparcia i 3 pozycje siedziska w MH-L114
- 7-stopniowa regulacja wysokości stojaków MH-S201
- Obciążenia gumowane dla ciszy i ochrony podłogi
